宫寒的症状与调理方法有哪些

宫寒，就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的1系列症状。宫寒是中医理论下的病名，没法对应西医的具体病症，那末，宫寒的症状与调理方法有哪些呢，1起来了解1下吧。

宫寒的症状多样，包括月经周期推延，月经量少且色黑、有血块，乃至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉减缓;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。宫寒的人1般都是体质衰弱。精神较差，平时腰酸腿软。小便较多。对大多数女性来讲及时的了解宫寒的症状与调理方法有哪些对本身是很有帮助的。

对宫寒除要对症医治外，还应进行有效的调理。下面就是宫寒患者的1些调理方法。

1、饮食调理

在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即便在酷热的夏季，女性也不要吃过量的冷饮、寒性水果等寒凉之物，从冰箱里取出的食品比较好放置1段时间再吃，在吃冷食之前比较好先吃1些热食垫1垫。平时也应当多吃1些补气暖身的食品，如核桃、枣、花生等。也能够在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也能够吃点当归生姜羊肉汤调理1下。

2、注意保暖

宫寒的女性平常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，比较好披1件外套或披肩，以避免肩膀受凉。不要1直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气味，如果体内有寒气也能够发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以避免受寒。

3、药物调理

很多宫寒女性常常会感得手脚冰冷，月经不调，还会伴随着痛经，不用担心，医治宫寒等妇科病，可以选用广誉远定坤丹，广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁、美容养颜的非处方药。与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，聚集8大名方，30味地道药材，遵守280道古法炮制工艺炮制而成。医治女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等问题上疗效卓著。并且还具有改良皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。

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以上就是“宫寒的症状与调理方法有哪些”的相干内容。中医认为，天冷时节寒邪入表，若不注意保暖，寒气走窜入里，就会致使“宫寒”，所以对所有女性朋友来讲保暖最重要，同时保暖是避免宫寒的必要方法。

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