痛经特别是严重怎么办

痛经是女性很普遍的问题，经常影响着人们的心情，痛经不能忍。痛经特别是严重怎样办，难道还是忍么，其实，痛经是可以通过1些办法来减缓乃至的根除的，下面就1起来看看吧。

痛经特别是严重怎样办

1、饮食均衡。虽然健康的饮食没法消除经痛，但对改良全身的健康状态却有奇异功效。避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使你胀气及行动缓慢，多吃蔬菜水果鸡肉鱼肉，并尽可能少许多餐。

2、保持温暖。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，1次数分钟。

3、饮食疗法。蜂蜜牛奶法 每晚睡前喝1杯加1勺蜂蜜的热牛奶，便可减缓乃至消除痛经之苦。

4、推拿。先用拇指导按肚脐气海关元中极归来3阴交，每穴半分钟。然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部(脐以下)约3分钟，再由脐部向耻骨联合(前方高骨)推摩30分钟。要求经前1周开始自我推拿，逐日1次，月经干净后3天结束。

痛经多半是体内寒冷，气血不顺畅引发的，因此，想要完全治愈还需要中药来调理。但是现在大多数女性都需要工作，乃至是出差，中药总归是不方便些，没关系，可使用中成药广誉远定坤丹。广誉远定坤丹是纯中药方，采取古法炮制工艺结合现代技术精炼而成。

广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁、美容养颜的非处方药。与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，聚集8大名方，30味地道药材，遵守280道古法炮制工艺炮制而成。医治女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等问题上疗效卓著。并且还具有改良皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。

广誉远定坤丹是国家级非物资文化遗产产品、国家保密品种，传承至今已有近300年历史。广誉远作为现存历史最悠久的中药企业之1，始终恪守古训、严苛自律，以优良的药材，纯粹的炮制工艺，制作出好的中药。为适应现代社会快节奏的文化生活，广誉远依托中医药文化的智慧结晶，传承经典名方，历经10年实验，为广大女性的健康美丽，全新打造了更具疗效、更容易吸收、方便携带的水蜜丸。再不用由于携带不方便而耽误用药了。

以上就是“痛经特别是严重怎样办”的相干内容。有的人习惯在痛经严重的时候服用止痛片，这虽然是个办法，但不倡议使用。长时间的使用会产生依赖，况且指标不治本。

标签：