肚子胀气怎么办才好呢？

我们都知道肚子胀气实际是就是胃胀，在我们生活中，特别的常觉，胃是消化器官，引领着整个消化系统，随着社会的不断发展，人们生活水平也有所提高，但是工作压力和生活压力也相对变大，使很多人没有正常的生活规律，那么让我们一起来了解一下，关于肚子胀气怎么办才好呢?

肚子胀气怎么办才好呢：

胃凸难看又难受　不良习惯导致

胃处于上腹部，因此，很多人低头看见自己的胃突出，会以为一定是腹部油脂多，只要靠运动就可以解决。其实，胃凸与脂肪无关，是由3种不良习惯所导致的，要解决此问题，必需靠调理胃部机能，才能远离胃都都的状况。平常吃东西速度太快，豆类、淀粉类的食物摄取过量，还有紧张焦虑都会造成胃凸、胃胀气的状况，倘若处在发炎期，还会伴随疼痛的症状出现。

疏肝理气　让胃不再闹脾气

中医师进一步补充，通常有胃胀气的患者都会伴随情绪问题，大部分都是自我要求高、遇到事情容易紧张焦虑，以及个性较为谨慎，因此，要解决胃胀的问题，以中医学的观点，是要先疏肝理气，当肝气疏泄不及，会造成肝气郁结，情绪处在高压状态，食物进入肠胃自然消化不良。

香附解六郁　砂仁暖脾胃

中药材的香附、砂仁就是很适合作为平日的调理药方。香附利三焦解六郁，消饮食积聚与腹胀;砂仁治宿食不消，腹中虚痛。中医师建议，可将香附与砂仁熬成粥，早上起床当早餐吃，长期下来胃胀、胃凸的状况就能明显改善，但是，这个食疗并不适用目前有急性发炎症状的人，若是属于此情况，应该先就医治疗发炎症状，待康复后再喝此粥当保健之用。

专家指出，肚子胀气可以服用葵花胃康灵，葵花在质量标准范围内，颜色应深为好。药材经煎煮后溶液浓度越大，药粉颜色就越深，有效成分提取就越精细。葵花胃康灵是由白芍、白及、三七、甘草、茯苓、延胡索、海螵蛸、颠茄浸膏功能主治，对各种胃病都有很好的疗效。

关于“肚子胀气怎么办才好呢?”我们做了以上的讲解，相信通过以上的讲解，您对于肚子胀气如何治疗已经有了一定的了解，肚子胀气虽然说不是什么特别大的疾病，可是我们也不能小看它的存在，一定要及时的去正规的医院进行治疗。在此祝早日康复。