您的位置: 首页 >> 狮马龙活络油

腰酸背痛的各个部位如何缓解

发布时间:2018-07-30 15:25:42  来源:互联网

  腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置,可能是一小部分,也可能扩散到很大范围。但不管是那个部位都十分难受,如果不能及时缓解就会对人的工作和生活造成影响,所以很多人想了解,腰酸背痛的各个部位如何缓解?下面就一起来看看吧。

腰酸背痛的各个部位如何缓解

  腰酸背痛的各个部位如何缓解:

  姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素。错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因,通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性变,引起肌肉不均衡和紧张,还会使韧带松弛或绷得过紧,所有这些都会引起腰背部疼痛。因此要避免日常生活中的不良姿势,例如:不正确的坐、立、行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视、上网,在办公验室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事以及运动损伤等,同时还要避免过度劳累,注意身体的放松和休息。

  按摩是缓解腰酸背痛十分常用的方式,可以将双手背后,用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等,一天1~2次,每次100~200次。操作时,不仅感觉到局部发热,最好还仿佛有一股热流传导至前阴和小腹部,甚至通达到双脚。缓解腰痛的八大穴位,就是八髎,即上髎、次髎、中髎、下髎各一对,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称“八穴”。平时若能经常摩擦按揉这些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹等病症的功效。

  狮马龙活络油有效缓解腰酸背痛:

  对于腰酸背痛带来的不适症状,狮马龙活络油配方独特,不同的成分发挥不同的功效,有效缓解不适症状。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张,能消肿,消炎,镇痛,止痒;樟脑生热,刺激皮肤以促进血液循环,同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞,能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛,消炎祛瘀;松节油有疏通经脉,行气血之功效。狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础,有很强的渗透性,对于治疗腰酸背痛等症状,可迅速被人体吸收,有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。

  通过以上内容的介绍,相信大家对腰酸背痛的各个部位如何缓解已经有所了解了。适量的运动可以提高身体免疫能力,和各项机能的调节能力,尤其对于长时间伏案工作的人们来说,更应该进行适量运动,调节身心。

标签: