佝偻病吃什么好

佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病，是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。其症状多表现为低钙惊厥、生长迟缓、萎靡、易激惹或者婴儿期易于发生呼吸道感染。佝偻病是影响儿童正常发育和身体健康的重要因素，那么，佝偻病吃什么好?下面就一起来看看吧。

佝偻病吃什么好：

海产品含钙较多，如鱼，虾皮，虾米，海带，紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收。豆制品为上好的补钙食品，如豆浆，豆粉，豆腐，腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便。

奶制品现在亦普遍被人们接受，如鲜奶，酸奶，奶酪等含钙丰富，是孕妇和小儿摄取维生素D的优良食物;另外蔬菜也是维生素D的重要来源之一，如金针菜，胡萝卜，小白菜，小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食;鸡蛋在生活中不可缺少，其含钙量亦较高。

于此同时，家长还要及时为孩子补充容易吸收的维生素D产品。市面上的维生素产品有很多，但是孩子的吸收能力较差，所以，建议使用悦而维生素D滴剂。悦而维生滴剂可以促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。VD3不足，钙的吸收率只有10-15%;VD3充足，钙的吸收率可提升3-4倍。

维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后，激活或抑制特定的基因，发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达，因此维生素D作用广泛，不仅影响钙磷代谢，还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化，从而预防和辅助治疗多种疾病。对于儿童佝偻病的治疗，悦而维生素D滴剂更加容易吸收，不仅可以提高治疗效果，而且辅料为精炼植物油，口感更好，孩子不排斥。

通过以上内容的介绍，相信大家对佝偻病吃什么好已经有所了解了。太阳是维生素D的重要来源，所以家长比较好在阳光柔和的时候带孩子晒一会儿太阳，但是要注意，宝宝皮肤娇嫩，如果直接在太阳下暴晒很容易晒伤，所以要做好防护措施。

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