孕妇大腿根疼是怎么回事

怀孕是一件既幸福又辛苦的事，怀孕期间虽享受着孩子带来的快乐，却也承受着许多的痛苦。有些孕妇体制较弱，容易出现各种孕期症状，大腿根疼就是常见的症状之一。那么，孕妇大腿根疼是怎么回事?下面就一起来看看吧。

孕妇大腿根疼是怎么回事：

孕妇之所以会感到大腿根部疼痛，是因为耻骨联合过度分离造成的。耻骨是位于骨盆前方的两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起，两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来，这个区域就叫耻骨联合。耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠的女性身上。有些孕妇可能由于骨盆的大小、排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生，于是就感觉到了大腿根部的疼痛。对于一些症状较轻的耻骨分离，一般不会影响日常生活和工作，不必要做特殊治疗。但是有些孕妇因为缺钙，症状较为严重，这时候不仅影响身体健康，对孕妇的心理也会造成影响，所以及时补钙十分重要。

孕妇饮食补钙：

1、蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，还可以可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，像小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等都是不可忽视的补钙蔬菜。通过近年来的研究，绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。

2、芝麻酱也是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪。而芝麻本身具有硬壳，营养素的消化率也比较低，但经过磨制成芝麻酱，消化率就会大大的改善，而且芝麻酱美味可口，吃1大勺芝麻酱，其中所含的钙就可以达到200毫克左右。

维生素D促进钙吸收：

研究发现，身体缺乏维生素D时对于钙的吸收能力就会下降，而补充了足够的维生素D后，人体对于钙的吸收率可提升3-4倍。这就是为什么一些孕妇大量补钙，但是却看不到明显效果的常见原因。在这里建议使用悦而维生素D滴剂。悦而维生素D滴剂用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等效果十分明显。相比于普通产品来说，悦而维生素D滴剂更加容易吸收，不仅可以提高治疗效果，而且辅料为精炼植物油，口感、效果双重提升。

通过以上内容的介绍，相信大家对孕妇大腿根疼是怎么回事已经有所了解了。为了胎儿的健康成长，在孕期女性一定要保持良好的心态，积极的面对孕期带来的不适，等待孩子的顺利出生。

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