骨关节炎的饮食禁忌

骨关节炎是一种很严重的骨科疾病，严重的影响患者的生活质量，患上骨关节炎之后患者的生活受到严重的影响，痛不欲生，甚至不能正常的生活工作和学习。对于这种疾病的治疗和预防，饮食都是至关重要的，了解，骨关节炎的饮食禁忌，才能避免摄入引起疾病复发或者加重的食物，下面就一起来看看吧。

骨关节炎的饮食禁忌：

高脂肪食物：忌食高脂肪食物(如牛肉、猪肥肉等)以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物。食盐每天限6克为佳。

甜味食品：忌食或少食甜味食品，如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等。

刺激性食品：忌食或少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等，忌饮酒类和碳酸性饮料，少饮浓茶及咖啡，忌食贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食品。

患者有益饮食推荐：

营养丰富：饮食应富含营养，尤其要补充身体对蛋白质的需要，可适量进食鱼、虾、肉、蛋等。饮食宜清淡。每天饮用牛奶或豆浆250毫升以上。

补充钙：宜多吃含钙丰富的绿叶蔬菜及新鲜水果，如豆制品、荠菜、雪里蕻、油菜、生菜、芹菜、胡萝卜、青菜、南瓜、水芹、甜菜，适当吃些柠檬、柑橘、梅子、苹果等水果以及小鱼、虾皮、海带等。

多喝水：每天应喝l 500毫升(6～8杯)水。

补充维生素D：

研究发现，关节炎患者维生素D水平越低，骨关节炎严重程度就越高，由此可见维生素D的多领域效用直接或间接影响骨骼、关节、软骨、肌肉等作用，因而临床上增加适量的维生素D补充剂对于骨关节炎的症状缓解及疾病治疗都有积极的意义。悦而维生素D滴剂转化成的维生素D3可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。维生素D3不足，人体对钙的吸收率只有10-15%;在补充维生素D3后，钙的吸收率可提升3-4倍。

通过以上内容的介绍，相信大家对骨关节炎的饮食禁忌已经有所了解了。想要病情尽快好转，患者就要积极的配合医生治疗，切不可病情刚有好转就停止治疗，这样很容易引起病情复发或者加重。

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