孕妇出现哪些症状需要补钙?单单补钙就够了吗

孕期补钙想必大家都清楚，每个孕妇或多或少都有钙缺乏的症状，但孕期需要及时补充维生素D鲜少有人知道。原因在于人们观念里对孕期缺少维生素D的危害性以及症状都不是很清楚，从而忽略了维生素D的重要性。那么，孕妇出现哪些症状需要补钙?单单补钙就够了吗?

孕妇出现哪些症状需要补钙?

关节、骨盆疼痛

在孕期，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

妊娠期高血压综合征

缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。

牙齿松动

钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

小腿抽筋

晚间睡觉时小腿抽筋，也是缺钙最重要的信号之一。一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。

当频繁出现上述一种症状甚至是多种症状并发，那么就要及时就医检查，并服用相应的钙剂，然而只补钙就够了吗?

不，孕期补钙还需要注意吸收，维生素D有助于人体钙吸收，而且妊娠并发高血压与维生素D缺乏也有关，所以在补钙的同时，可以搭配维生素D，比如青岛双鲸悦而维生素D滴剂，具体的用量每个人情况不同，需要询问医生。

青岛悦而维生素D是一种脂溶性维生素，人体皮肤中的7-脱氢胆固醇在阳光的中波紫外线照射下，转化成维生素D3。

维生素D3促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。VD3不足，钙的吸收率只有10-15%;VD3充足，钙的吸收率可提升3-4倍。

维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后，激活或抑制特定的基因，发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达，因此维生素D作用广泛，不仅影响钙磷代谢，还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化，从而预防和辅助治疗多种疾病，如：心血管疾病、感染免疫性疾病、肿瘤、肌肉功能、皮肤病、肾病、妊娠期并发症等。

以上就是孕妇出现哪些症状需要补钙的相关内容，希望对大家有所帮助。孕期由于机体对各种营养素的需求都大大增加，因此要及时检查身体状况，产检发现有缺钙或缺乏其他元素后，在医生的指导下使用药物补充。

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