老年骨质疏松性骨折，预防的日常注意事项你知道吗

骨质疏松大家都应该不陌生吧，尤其是老年人发生骨质疏松的情况时有很多的，尤其是骨质疏松性骨折对老年人的危害也是很大的，骨质疏松性骨折是老年人致残，致死的主要原因之一，所以预防老年人骨质疏松是很重要的，那么今天给大家详细介绍一下老年骨质疏松性骨折，预防的日常注意事项你知道吗?

骨质疏松会使骨折愈合困难。骨量减少、小梁骨退变致骨接触面减少，骨愈合时间延长。骨质量降低，骨小梁连接断裂，影响骨折固定器械的固定强度和稳定性，可能导致骨折延迟愈合或不愈合。

临床特点

1、骨折患者卧床制动后，将发生快速骨丢失，会加重骨质疏松症;

2、骨重建异常、骨折愈合过程缓慢，恢复时间长，易发生骨折延迟愈合甚至不愈合;

3、同一部位及其他部位发生再骨折的风险明显增大;

4、骨折部位骨量低，骨质量差，且多为粉碎性骨折，复位困难，不易达到满意效果;

5、内固定治疗稳定性差，内固定物及植入物易松动、脱出，植骨易被吸收;

6、多见于老年人群，常合并其他器官或系统疾病，全身状况差，治疗时易发生并发症，增加治疗的复杂性。

预防骨质疏松日常注意事项

1、注意营养：注意增加营养，重视蛋白质、维生素(特别是维生素D)和钙、磷的补充。如果要补充维生素D的话可以服用悦而维生素D 。

悦而维生素D滴剂可以促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。VD3不足，钙的吸收率只有10-15%;VD3充足，钙的吸收率可提升3-4倍。

维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后，激活或抑制特定的基因，发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达，因此维生素D作用广泛，不仅影响钙磷代谢，还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化，从而预防和辅助治疗多种疾病。对于骨质疏松的治疗，悦而维生素D滴剂更加容易吸收，不仅可以提高治疗效果，而且辅料为精炼植物油，口感更好。

2、戒烟戒酒：酒精中毒可致骨质疏松，吸烟过多能增加血液酸度，使骨质溶解。

3、重视运动：经常进行适当体育锻炼，如散步、走路、太极拳、健身操、小跑步、轻跳步或原地轻跳以及游泳等，但不宜剧烈运动。应自幼养成每日适度运动的良好习惯，并长期坚持。

4、多接受日光浴：多到户外活动，进行适量日光浴，以增加维生素D的生成。并注意防寒保暖。

5、不滥用药物：某些药物对骨代谢有不良影响，因此用药时要权衡利弊，不随意用药，不滥用药物，特别是要慎用激素类药物。

以上就是关于老年骨质疏松性骨折，预防的日常注意事项你知道吗?其实造成老年人骨质疏松的原因是有很多的，其中最重要的就是及时补充维生素D好，如果老年人骨折的情况比较严重的时候，就应该去医院进行治疗了。

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