预防老人中风吃什么

老人中风后护理是一项艰巨的工作，不仅要注意饮食上的合理搭配还要注意室内环境清爽，尤其是在饮食方面，一般说来，有高血压和动脉粥样硬化的中老年人，平时多注意科学合理的饮食在一定程度上是可以避免中风的。预防老人中风吃什么好?

1、注意多吃点鱼：老年人是可以多吃点鱼的，并且比较好是脂肪酸丰富的鱼类，还可以使用深海鱼油，因为老年人如果血液太粘稠的话是非常容易引发脑栓塞的情况的，所以还是应该注意预防血液中形成血块的。

2、多吃点清淡的食物：从养生的健康角度来看，建议老年人应该注意口味的清淡，事实证明了，无论是否是老年人，如果日常属于“重口味”的话，都是有可能会导致患者患上高血压的，此时就会增加脑中风的患病几率。

3、多吃点容易消化的食物：患者在患病期间应该注意吃点流食或半流食，因为如果食物过硬的话，是不利于中风患者咀嚼的，如果出现食道堵塞的情况患者还有可能会出现窒息的情况，可以多吃点粗纤维食物，如玉米、小米、燕麦。

4、多吃点新鲜的蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素，并且对于老年人排出体内毒素，降低血脂，促进肠胃消化是非常有好处的，所以可以多吃点芹菜、荸荠、紫菜、海带、木耳、香菇等。

预防老人中风吃什么，对于有高血压和动脉粥样硬化的高危人群还应加强对原发病的治疗。

高血压被认为是脑卒中的最危险因素，有高血压的人比无高血压的人患脑卒中的危险高7倍。长期持续的高血压不仅会加速动脉硬化，导致缺血性脑卒中的发生，而且在突然增高血管内压力时，可导致脑内血管破裂发生出血性脑卒中。所以，高血压患者一定要坚持合理治疗，严格控制血压。动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病、房颤等疾病容易导致血栓形成，诱发缺血性脑卒中，因此，这类人群除了积极治疗原发病之外，还要注意预防血栓形成，可在医生指导下选用一些安全有效的中成药，比如通心络胶囊，该药不但可以保护血管内皮，防止粥样硬化斑块的形成，还可以稳定消融易损斑块，防止血栓形成，从而有效预防脑卒中发生。

专家指出，有效的血管干预是预防卒中复发的关键，早期应用这些药物能够明显降低卒中再发的风险，阿司匹林、他汀类药物和中成药通心络胶囊三药合用堪称防止脑卒中复发的“金三角”方案。其中，通心络胶囊不仅可以通过保护血管内皮、阻止斑块形成、消融稳定已形成的斑块、解除血管痉挛、保证脑部血液循环畅通来消除卒中发病的诱因;还可以保护微血管，延长脑部微血管内皮细胞在缺血、缺氧环境中的存活时间，保证微血管的结构完整，维持脑部正常的血流通路，继续为脑细胞输送营养;而且可以促进缺血区域的血管新生，为大脑建立新的血液通路，恢复缺血区域的血液供应。可以说，通心络胶囊对卒中能防能治，可实现“卒中全面管理”，为卒中高风险人群及卒中患者的健康提供了有力保障。

对于预防老人中风吃什么，你知道了吗?最后提醒大家，中风患者只靠饮食调理是远远不够的，还需要服用药物治疗、注意适当运动。

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