补肾壮阳小知识有哪些

社会工作压力大，生活上又不能很好的得到休息，饮食上在不控制，经常吃辣的，这些种种不良的因素都是导致肾脏出现问题的源头。肾虚的影响有很多，有时还会给夫妻生活造成危害。此时补肾就显得尤为重要了。下面就一起来看看补肾壮阳小知识有哪些吧。

补肾壮阳小知识有哪些?

1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。想补肾效果好，吃点申、斯挺!

4、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会1―2次，同样可以收到良好效果。

5、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

对于肾阳虚的患者，日常的补肾常识要谨记，另外就是要选择针对性补肾阳的药物。目前市面中，温和补肾的保健产品中，四子填精胶囊无疑是较好的选择。它的配方谨遵中医温补的理论，调和阴阳、补肾温阳、强筋健骨，对肾阳虚所引起的头晕耳鸣、疲惫乏力以及四肢冰寒等症状均有较好的滋补疗效。其中所含的鹿茸、雄蚕蛾、肉苁蓉、桑螵蛸以及胡芦巴等，是补肾阳首选重要成分，并以独特的“四子配伍“药方，令效果更为出色。

四子填精胶囊，是天然安全品质、无副作用，可长期作为进补和补肾的产品，它属于循序渐进的补肾阳产品，因此在服用之时，只需按照疗程服用即可达到自己满意的效果，并明显提升身体各项机能。目前，四子填精胶囊一周为一个疗程，每天三次，一次五粒连续服用一个疗程，即可改善肾阳虚的各种状况，之后可以加疗程进行巩固或者后续滋补，均是最佳的补肾养生方式。且**均可服用，对增强性能力、治疗阳痿、早泄、性冷感等方面，也有出色的表现，并令肾阳虚所引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘等症状，逐渐消失。

以上就是“补肾壮阳小知识有哪些”的相关介绍。通过以上的简单介绍，大家对于补肾壮阳的小知识都熟悉了吗?补肾是需要患者们花些时间慢慢改善的，只有补的东西都吸收了，身体才会真正的好转。

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