怎样通过食疗补肾

补肾似乎是一个千百年来一直存在并且是很多**都密切关注的话题。肾虚不代表肾亏或肾病，但是肾虚肯定会影响到性功能和身体的状态，俗话说药补不如食补，一起看看怎样通过食疗补肾吧。

肾位于腰部，左右各一，右边偏下，左边偏上，外形椭圆弯曲，状如豇豆。肾主藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气。为人体脏腑阴阳之本，生命之源，故称为先天之本。如果劳倦淫欲过度，或久病失养，易出现肾虚表现。怎样通过食疗补肾?具体可参照以下几点：

不能错过的补肾单品——桑葚

桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战“下一代”造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的作用。

补肾药膳——枸杞猪腰粥

枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

海参鸽蛋汤炖起来

材料：海参150克，肉苁蓉20克，红枣4枚(去核)，鸽蛋10个，精盐少许。

做法：将鸽蛋煮熟去壳，再与洗净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入放入瓦煲中，加清水文火煲3小时，最后加少量精盐调味即可食用。

正所谓药补不如食补，话虽是这么说但是食补的效果远不及我们所期待的那么及时快速。更何况食材从吃下到吸收的过程每个人都不尽相同，因此，对于肾虚的人来说该吃药还是要吃药的。药物补肾要针对类型来选择对症的药物，肾阳虚的患者可以选择莎普爱思强身四子填精胶囊。

四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、上品良药同时结合四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“作用的产品。适用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。其是由知名药企莎普爱思药业的全资子公司莎普爱思强身推出的一款新产品，因其补肾针对性在市场上获得了良好的反响。

莎普爱思强身牌四子填精胶囊是一款专门针对肾阳虚的产品，有肾阳虚症状的朋友们可以使用该产品治疗。四子填精胶囊配方选用了多种填精兴阳和温补的药材，其中有珍贵药材鹿茸和四位上品良药——雄蚕蛾，肉苁蓉，桑螵蛸，葫芦巴，同时还加入了四子配伍，分别是菟丝子、韭菜子、韭菜子、蛇床子。药材之间被极致配合，最后达到填充阳气的作用。**皆可用!

以上就是“怎样通过食疗补肾”的相关介绍。通过以上的简单介绍大家对于怎么运用食材补肾都有所了解了吧。对待肾虚无论你是男性还是女性，对补肾这件事都应该重视起来，这样才能让身体更健康更强壮。

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