手指戳伤怎么固定
一般来说,造成手指和脚趾戳伤的运动不同。最容易戳伤手指的是球类运动,尤其是垒球、排球、篮球和手球等,而柔道等运动项目也容易戳伤手指。当手指戳伤时大家最为关心的就是处理问题。那么,手指戳伤怎么固定?下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下。
手指戳伤怎么固定?
一般的手指戳伤并不会伤及关节,所以不需要通过固定恢复,只要做好应急处理就可以。如果手上严重,建议及时到医院通过石膏固定比较好。
一般手指戳伤做好以下几点:
首先要了解POLICE原则:
保护(Protect):停下运动,保护受伤的手指和其他手指不被再次戳伤。
适当负重(Optimal Loading):当损伤局限于某一两个指节时,可以使其相对固定,适当活动其他指节和关节,维持其功能,并加强锻炼其他手指和对侧手的功能。
冰敷(Ice):或冷敷,降低受伤组织的温度,减低炎症反应。
加压包扎(Compression):最为推荐,损伤即刻进行加压抱扎,有效控制肿胀。
抬高患肢(Elevation):减轻血液瘀滞,缓解疼痛和肿胀。
如果发现手指形态改变,疼痛剧烈且持续不缓解,或者肿胀明显且皮下淤血,或者疼痛肿胀缓解但手指屈曲严重受限,都有可能提示发生较严重的损伤,如关节脱位、骨折或肌腱断裂,需要尽快就医治疗。
除了应急以外,用药治疗能够加快恢复
玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效,成分有九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、 豆豉姜、大皂角、香加皮、莪术、买麻藤、过江龙、香樟、徐长卿、降香、两面针、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、横经席、穿壁风、鹰不扑、草乌、薄荷脑、樟脑。辅料:乙醇。用于跌打损伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带损伤)、运动损伤(外伤/酸痛/僵硬)、肌肉劳损疲劳(僵硬/麻木)、运动损伤预防(运动前用)等。
中药成分,治标也治本
豆豉姜、两面针、木香、莪术、土鳖虫,多种中药成分全方相辅相成,气血、经络、筋骨同调,共奏活血祛瘀,舒筋活络,消肿止痛之功。
活血散瘀,消肿止痛,旺盛局部血液循环,促进新陈代谢,达到血气行运;增强营养物质的运转;促进新城代谢;恢复肌肉细胞活力。
以上内容就是针对“手指戳伤怎么固定”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。想要避免戳伤,做好准备活动很重要,比如手指要多次伸张,保护好脚趾就要多做蹬腿运动,以便让关节和韧带变得柔软。另外,还可以在运动前适当使用保护器具,如用橡皮膏把触球最多的手指关节先缠起来。最后,掌握正确的运动动作以及避免激烈的冲撞,也能避免戳伤。
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