手指戳伤关节疼怎么办

运动中能够导致手指戳伤的项目就是打篮球了，很多爱打篮球的人都会遇到这种情况。手指戳伤后会出现剧烈的关节疼痛，所以大家对手指戳伤关节疼怎么办这一问题非常关注，下面我们就通过文章内容一起了解。

打篮球手指被戳伤除了关节疼还会有以下几个表现：

1、手指被戳到部位发热，且有一种火灼烧感。

2、被戳到部位有明显的发红现象。

3、手指关节处出现肿胀的情况。

4、被戳到部位有比较强烈的疼痛感。

5、手指关节处活动受限，难以进行弯曲。这是因为手指关节及其周围韧带发生损伤，导致急性闭合性组织损伤。

那么，手指戳伤关节疼怎么办?

经常运动的人特别是我们打篮球的人，应该掌握一些正确处理办法，可以尽快缓解疼痛。通常而言，我们将戳伤处理称为“RICE”急救法：

第一步：“R”是指在戳伤后，患指不要动，要保持平稳。

第二步：“I”指尽快用冰敷，降低疼痛感。

第三步： “C”是加压包扎，用纱布或橡皮膏将患指缠好。

第四步：“E”即为抬高患指，因为如果下垂的话，血液向下流，肿胀就更为严重。

想要避免戳伤，做好准备活动很重要，比如手指要多次伸张，保护好脚趾就要多做蹬腿运动，以便让关节和韧带变得柔软。

在手指戳伤后不宜立即使用药膏、喷剂等药物，要在24小时后才可以使用活血化瘀的药物来帮助淤血扩散，帮助恢复。在这里为大家推荐玉林正骨水，玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效，成分有九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、 豆豉姜、大皂角、香加皮、莪术、买麻藤、过江龙、香樟、徐长卿、降香、两面针、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、横经席、穿壁风、鹰不扑、草乌、薄荷脑、樟脑。辅料：乙醇。用于跌打损伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带损伤)、运动损伤(外伤/酸痛/僵硬)、肌肉劳损疲劳(僵硬/麻木)、运动损伤预防(运动前用)等。

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以上内容就是针对“手指戳伤关节疼怎么办”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。生活中我们一定要保护好手指，平时多锻炼手指力量和柔韧性，打球时不要强硬的接球。

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