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这样按摩瘦腿,太简单了

佚名

http://face.qm120.com2014-07-08 10:52:55 来源:全民健康网

  正值夏天的旺季,很多的mm都是会选择一些是露腿得短裤啊、短裙啊、看起来可真是既优雅而不失大方的呢,但是腿的不够美的一些人群,就是有一些的勉为其难了,那么什么样的简单方法是可以帮助,们瘦腿的呢?

这样按摩瘦腿,太简单了

  其实自己在洗澡过后,就是可以做的哦,赶紧看下吧!

  1、选择自己是所喜欢的一款乳液,是不挑的哦,先是需要的是挤出一些的乳液,然后就是在腿上面,是均匀得涂上一些的乳液。

  2、双腿的话也就是需要的是涂上一层是厚厚的乳液过后的话,再就是需要的是顺着是往上回刮得一个手法。

  3、再就是需要的是从大腿然后是到膝盖的内侧,慢慢的就是往大腿根的方向进行刮的,然后就是从膝盖是弯曲的部位再就是需要是往上刮的,再就是需要的是到大腿后侧刮的,这样的话就是可以很好的是把整个的大腿后侧得一些肉肉,是需要全部的刮一遍的。

  4、在小腿是从脚踝,然后是向小腿肚的方向进行刮的。首先的就是需要的是从脚踝开始是慢慢刮的,然后就是需要的是再到小腿肚后面刮的,只要是刮到是稍微的是红红的就可以了。

  5、在按摩腿部过后,然后就是把腿是伸直靠在墙上免得,把身体也就是呈九点的方向,成九十度的哦,保持十五分钟的时间。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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