这样按摩瘦腿,太简单了

　　正值夏天的旺季，很多的mm都是会选择一些是露腿得短裤啊、短裙啊、看起来可真是既优雅而不失大方的呢，但是腿的不够美的一些人群，就是有一些的勉为其难了，那么什么样的简单方法是可以帮助，们瘦腿的呢?

　　其实自己在洗澡过后，就是可以做的哦，赶紧看下吧!

　　1、选择自己是所喜欢的一款乳液，是不挑的哦，先是需要的是挤出一些的乳液，然后就是在腿上面，是均匀得涂上一些的乳液。

　　2、双腿的话也就是需要的是涂上一层是厚厚的乳液过后的话，再就是需要的是顺着是往上回刮得一个手法。

　　3、再就是需要的是从大腿然后是到膝盖的内侧，慢慢的就是往大腿根的方向进行刮的，然后就是从膝盖是弯曲的部位再就是需要是往上刮的，再就是需要的是到大腿后侧刮的，这样的话就是可以很好的是把整个的大腿后侧得一些肉肉，是需要全部的刮一遍的。

　　4、在小腿是从脚踝，然后是向小腿肚的方向进行刮的。首先的就是需要的是从脚踝开始是慢慢刮的，然后就是需要的是再到小腿肚后面刮的，只要是刮到是稍微的是红红的就可以了。

　　5、在按摩腿部过后，然后就是把腿是伸直靠在墙上免得，把身体也就是呈九点的方向，成九十度的哦，保持十五分钟的时间。