日本最流行沐浴DIY美容

　　牛奶浴

　　关键词：消除疲劳

　　推荐指数：★★★★★

　　用法：将一杯全脂牛奶倒入浴缸内的水中，搅拌均匀，浸浴20～30分钟。此法有消除疲劳、恢复体力、促进血液循环及改善皮肤营养状况，保持皮肤润泽、防止皮肤干裂早衰的效果。

　　贴士：牛奶含有丰富的乳脂肪、维生素、矿物质，其天然的保湿能力可使肌肤更年轻、更光滑细嫩，同时还能改善抑郁、失眠等症状。

　　注意：对牛奶过敏者慎用；泡澡后需清洗浴缸。

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