8大生活习惯 让痘痘屡长不止

　　七、总是超过12点后才就寝：

　　不论是深夜和朋友煲电话粥，还是工作忙通宵，都请你改掉这个习惯吧！众所周知，肌肤的新陈代谢是晚上9点到凌晨2点最为活跃，所以，这段时间内好好休息才是杜绝痘痘的良方。

　　八、没有定期更换寝具的习惯：

　　无论是洗脸用的毛巾，还是被单、床罩、枕套都是娇嫩肌肤的密切接触者，如果长时间不换，即使它们看上去挺干净，其实也藏匿了很多你肉眼看不到的尘螨、皮屑等致痘因素。所以，这些东西务必常洗、常换，天气好的时候，更要拿出去晒晒太阳。

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　　拥有靓丽的容颜，这是所有女性的梦想，但并不是每个女性都有这么好的先天条件，不用担心，教你一些美容护肤知识，美丽也是可以练出来的！[[了解更多美容护肤知识，请进入：美容频道]]