青春痘高发期急救保养法

　　 19：00 晚餐以不油腻的轻食为主，饭后一定要吃水果，对美肌绝对有帮助！

　　 20：00 真的做不完必须带回家处理的公事，早早进行！不要占据掉睡眠的时间。

　　 21：00 睡前洗个舒服的澡！不要忘了每周一次帮助肌肤代谢的全身去角质工程。

　　 23：00 差不多该睡觉啰！真的没办法太早睡的话，也请不要超过12点。

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　　 拥有靓丽的容颜，这是所有女性的梦想，但并不是每个女性都有这么好的先天条件，不用担心，教你一些美容护肤知识，美丽也是可以练出来的！[[了解更多美容护肤知识，请进入：美容频道]]