生活中的5大祛斑食物

　    容易被忽视的祛斑方法三：豆芽汤祛斑法

　    制法：

　    锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。

　    特点：

　    清淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食豆芽，每日3次，连服数日。

　    功效：

　    黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。豆芽清热解毒，解暑生津。

　    此汤有润肌肤，祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症。是去面部斑痕的辅助食品。

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