生活中的5大祛斑食物

　    容易被忽视的祛斑方法五：柠檬片祛斑法

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　    将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。

　    美容功效：

　    柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

　    柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

　    柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，比较好还是连皮榨汁最有营养。

　    TIPS：

　    当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

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