痤疮疤痕的治疗方法 饮食很关键

　　满脸青春痘，这让你很没面子。其实青春痘，专业名词叫做痤疮，很多年轻人因为看不惯满脸的青春痘，总喜欢用手挠，这样很容易留疤，下面就跟随小编来学习痤疮疤痕的治疗方法吧!

　　先来分析一下，脸上长痤疮的原因吧!

　　痤疮是属于常见的皮肤病，高发青春期，被人们亲切的称之为青春痘。除了儿童，大约有80%-90%会患这种疾病，要知道如何治疗吗?那么我们就来看看饮食治疗法子。

　　痤疮疤痕的治疗方法 饮食很关键

　　传统的中医有很多治疗痤疮的好法子，但是方法是根据每个人的体质来决定。对于那些不愿意喝中药的人来说，那么就简单的从饮食开始着手吧!

　　一多锌：补锌能够促进伤口愈合，能够增加抵抗力，痤疮疤痕的治疗方法，这补锌很是关键。生活中有很多补锌的食物，如：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　二多维他命：补充多种维他命

　　富含维他命A的食物有：红萝卜、菠菜、杏子、芒果、鱼肝油等。还有很多新鲜的绿叶蔬菜、鱼类等，它们富含维他命B2及B6，可参与代谢蛋白质，帮助脂肪代谢，使其痤疮尽快的消失。而维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就是最妙的方法。而维他命E的美容作用那大家都是知道，这也不能少哦!