夏日该怎么淡化脸上晒斑呢

　　细节决定祛斑效果

　　①注意脸部的清洁，防止毛孔阻塞，配合按摩+敷面的美白祛斑护理工作。

　　②注意保持每天八杯水的好习惯，多食用水果蔬菜，补充天然维C。

　　③避免食用色素含量高的食物和饮料，如酱油、咖啡等。

　　④适当的运动，保持愉快的心情，促进机体的代谢循环。

　　每天补充多些维生素C、E，生素C对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用而维生素E是返回年轻，恢复健康的维生素，因为维生素E有很强的抗酸化作用，它可让细胞代谢活跃，让细胞恢复年轻的功能，可让白发逐渐恢复黑色，肌肤黑斑减少，可达到祛斑的作用。