肌肤“缺水”危机 你了解多少

　　不含刺激性成分的化妆水可以提供洗脸外的清洁功能。化妆水不会缩小毛孔，也不具有清洁毛孔的能力，但可以让皮肤更柔软更光滑，并能去除残留在皮肤上的化妆品和油脂，减少皮肤刺激，提供抗氧化的功能和轻度的保湿。对某些肤质来说，化妆水是唯一需要的保湿品(尤其是在夏天)。

　　多喝水就能保湿？

　　皮肤干燥问题不仅仅是缺水这么简单，研究发现干性皮肤的含水量和中性或油性皮肤的含水量没有什么不同。在皮肤里添加太多水分不一定是件好事，举例来说，泡在浴缸里太久对皮肤不好，这样会破坏皮肤的保护层，让维持皮肤细胞正常运作的细胞间质瓦解。皮肤干燥的问题是因为细胞间质（存在于皮肤细胞之间守护细胞的完整平滑及健康的物质）受到损伤，而粗糙、不平滑和脱皮的细胞表面让水分更容易丧失，但是帮皮肤补水并不能让水分停留在皮肤里，只有让皮肤的保护层修复到正常状态才有效果。预防皮肤干燥比较好的方法是避免任何刺激或伤害皮肤保护层的东西，刺激皮肤的因素包括紫外线伤害、使用含有刺激物质的产品、酒精、抽烟等。所有研究都指出皮肤干燥问题跟产品成分及照顾皮肤的方法有很大的关系。

　　关于喝水跟皮肤干燥的关系，如果喝水就可以解决皮肤干燥的问题，世界上就没有干性皮肤的人了，而且保湿产品也卖不出去了。补充身体的水分是件好事，但是喝太多水只会让你不停地跑厕所。

　　缺水不是肌肤变得干燥粗糙唯一的原因，生病或者酗酒也能让肌肤越来越老，总而言之，皮肤缺水需要针对性的来补，找到缺水的真正原因，让肌肤变得水嫩就没那么难了！