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熬夜容颜怎么拯救 盐水敷脸快速激活肌肤

http://face.qm120.com2012-07-20 19:01:28 来源:全民健康网

  肌肤问题二:黑眼圈

  作息生物钟混乱,连续用眼,会影响眼睛周围正常的血液循环,长时间的循环不畅就会形成黑眼圈、眼袋。正如中医所说,“五脏六腑之精气皆注于目,十二经脉气血皆汇聚于目”,熬夜和劳累,当然最先反应在眼睛上。

  (1)枸杞子明目茶

  枸杞子素来有养肝明目之功效,对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3—4粒放入玻璃杯中,以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况,可另加几朵白菊花一起冲服。

  (2)眼部按摩diy

  按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴,可舒通经络,加速血液循环,促进黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴,用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉;眉梢和外眼角连线处向外1厘米就是太阳穴,用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。

  (3)快速消除法

  将2片新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周,坚持10分钟,消除黑眼圈效果不错;也可用小方巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上。

  (4)妙用木瓜

  将木瓜切块,连同薄荷一起浸在热水中制成茶,将茶放凉后,敷在眼睛周围的皮肤上,一日重复几次,不仅有舒缓眼睑组织、减轻黑眼圈的作用,还能缓解眼睛疲劳,睡前涂抹效果更好。

  (5)多吃清肝明目食物

  鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜苦瓜、海藻、香蕉、柿子、柑桔、桑椹等,都是清肝明目的佳品,日常饮食中不妨多选食。

  女人从二十岁开始就该保养自己的肌肤,肌肤白嫩有光泽才是年轻的标志,像熬夜这种伤害肌肤的行为尽量少做。拯救熬夜之后的疲倦容颜可以巧用盐水来改善。多吃清肝明目的食物,配合做些消除黑烟的按摩,疲倦容易才会慢慢恢复活力!

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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