如何摆脱皮肤瘙痒缺水的状态

　　皮肤瘙痒这到底是怎样的一种情况呢?很多女性都会出现这种情况，因为寒冷干燥的季节，这让很多女性都出现了这种危机，皮肤缺水，到底秋季皮肤瘙痒缺水如何来处理呢?下面教会大家几个能够彻底摆脱冬季皮肤瘙痒缺水的好方法。

　　如何摆脱皮肤瘙痒缺水的状态

　　下面分享七种缓解秋季皮肤干燥瘙痒的方法：

　　1、穿着适宜。

　　在寒冷的季节，大家还是需要注重保暖工作，不能因为只要风度不要温度，这可不是什么明智的选择。而穿着的衣服，比较好选择贴身的衣服比较好是棉质的比较好。而内衣裤，尽量少穿一些化纤或者针织的衣物，因为针织的衣物容易很容易引起静电和瘙痒。

　　而在本身就干燥的季节里面，大家对于穿着的衣服，比较好选择宽松的衣服为主，不能穿的过于太紧。因为这种衣服会有一种束缚感，很有紧绷的效果。同时，在这个寒冷的季节，爱美的女性们，可不能穿着短裙出门，这不仅会感到寒冷，而且还容易出现皮肤瘙痒的状况。

　　2、中医治疗。

　　皮肤瘙痒因为身体内的血虚肝旺而引起，那么要想解决这个问题，我们不妨从养血为主，减肝火为辅。中医建议可以用蚕砂或者褚桃叶来煮水直接洗澡有很好的效果，而且还可以搭配饮用当归茶。如果因为湿热而引起的局部皮肤瘙痒症状，那么选择一些中药药材一起来泡澡这种效果会更加好。

　　3、注意饮食。

　　皮肤瘙痒要想解决，从内到外的改善，那么选择合理的饮食很是关键。而健康的饮食原则应该遵守多吃豆类和五谷杂粮等食物，而且还需要及时的补充维生素和营养，不能够让身体内缺乏维生素B，因为缺乏这种维生素，这会导致身体内的代谢功能出现故障，从而引发很多种不同的肌肤问题。要想避免这一情况，那么选择合理的饮食最为关键。

　　4、冬瓜皮泡水。

　　大家都知道其冬瓜具有很强的清胃热、利水消肿的功效。如果你的肌肤出现干燥瘙痒的情况，那么不畅尝试一下这个方法，把晒干的冬瓜皮用来煎水洗澡，而新鲜的冬瓜皮贴在皮肤瘙痒的地方，这样能迅速起到止痒清热的作用。另外，觉得皮肤瘙痒后有肿胀、水肿的现象，可那么直接把其涂抹在患处，能够很好的缓解哦!