春季旅游怎么预防花粉过敏

　　1、大风天不出游

　　对于很多的过敏体质的人来说，就需要切断过敏源，在出游的时候就需要尽量远离花草密集的地方，也千万不要随便地触摸花卉。在大风天气时就需要及时的避免出游。

　　2、化妆品用前测试

　　在选择化妆品方面我们还可以选择经过皮肤敏感测试的化妆品。由于花粉过敏后皮肤就会出现一些炎症，还会脱皮和发痒。所以我们应该选择一些保湿和补水的产品。另外，我们还能多摄入一些维生素a、维生素e。

　　3、敏感肌肤别用香皂洗脸

　　在外出回来的时候，一定就要对全身做一个彻底的清洁。在洗脸时千万不要用碱性的洗脸产品(如香皂)洗脸，由于皮肤表层有一层脂膜，如果用碱性的洗脸产品洗脸，就会很容易破坏这层脂膜，这样脸部就会很快地失去了保护作用，使皮肤受到刺激，还会加重病情。

　　4、不要吃刺激食物

       首先需要避免吃辛辣的食物，由于辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红。而且也需要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉和海鲜还有酒以及辣椒等食物。除此之外，专家还建议我们要慎食野菜。因为吃野菜还会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重过敏的症状。

　　小提示

　　备足衣服，还有常用的小药要随身带。

　　春季虽然繁花似锦，但是始终是一个潮湿多雨的季节。所以，出外赏花时不仅还要看天气，还需要留意空气湿度和紫外线强度等细节。就注意要穿上长袖衣裤，尽量的减少皮肤外露。踏青归来时，一定要先清扫掉衣服上的尘土再进屋，然后洗澡换衣服。

　　有过敏病史的人，还要注意所选择的春游地点，比较好的是尽量回避花盛之所，也可事先口服扑尔敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。如果感到皮肤发痒和全身发热还有咳嗽的时候，应马上离开此地。如果出现哮喘症状时，应及时到医院诊治。

　　另外，随身携带风油精和云南白药等常用药，也是很有必要的。