春季皮肤瘙痒的预防

　　春天是过敏多发的季节，还很容易过敏的人群应该就要多讲究日常的饮食，可以多吃一些具有预防过敏的食物。过敏的症状有很多，还需要多了解哪些症状说明可能是过敏了。接下来，和我一起来看一看春季预防过敏吃什么吧。

　　一、春季过敏的症状

　　1、呼吸道阻塞症状：

　　由喉头水肿和气管还有支气管痉挛及肺水肿引起。主要表现为胸闷和心悸还有喉头有堵塞感以及呼吸困难及脸色涨红等，还会伴有濒危感和口干还有头昏以及面部及四肢麻木。

　　2、微循环障碍症状：

　　由微血管广泛扩张所致。主要表现为面色苍白和烦躁不安还有畏寒以及冷汗和脉搏微弱及血压下降等。

　　3、中枢神经系统症状：

      主要由脑部缺氧造成的。还表现为意识丧失和昏迷还有抽搐及大小便失禁等。

　　4、皮肤过敏反应：

　　如瘙痒和荨麻疹以及其它各种皮疹等。

　　5、血液病样反应。

　　本组反应类型的区分主要取决于血象检验的改变。主要症状有：颗粒性白细胞减少或缺乏症和血小板减少症还有再生障碍性贫血以及溶血性贫血和巨幼红细胞性贫血等。

　　6、血清病样反应。

　　其反应症状主要表现为血清病样改变，临床主要以突发的广泛性红斑及荨麻疹样发疹最为常见，并会伴发热和关节痛及淋巴肿大。

　　7、其它全身反应。

　　由药物引起的皮肤黏膜发疹大部分属于此型。临床表现多种多样，常见的过敏疹主要有：固定型药疹、大疱性表皮松解症、剥脱性皮炎型药疹、湿疹皮炎型药疹、多型红斑及重症多形红斑药疹、光敏感疹等。

　　那么，哪些食物可以帮助我们预防过敏呢?

　　二、春季预防过敏的食物

　　1、胡萝卜。

　　专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素可以有效地预防花粉过敏症和过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素可以调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

　　2、大枣。

　　学者研究发现，红枣中含有丰富的抗过敏物质———环磷酸腺苷，可以阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1。红枣10枚，水煎服，每日3次。2。生食红枣，每次10克，每日3次。3。红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服到过敏症状消失就可以了。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

　　3、蜂蜜。

　　专家提出，每天喝一勺蜂蜜就能远离伤风和气喘还有瘙痒以及咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜可以预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一点花粉粒，经常喝就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　4、金针菇。

　　如果经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，可以有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，有助于抑制哮喘和鼻炎还有湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。在不久之前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3 人群的过敏性疾病。

　　春季预防过敏，那就不如就试一试以上4种食物吧。