美白祛斑吃什么

　　鲜胡萝卜汁拍脸淡斑　　

　　这一款是要先把鲜胡萝卜研碎挤汁，取出大约10-30毫升，每天早晚在洗完脸之后，用这个鲜汁来拍脸，等到胡萝卜汁干后用涂有植物油的手轻轻的拍打面部。此外，每天如果坚持喝1杯胡萝卜汁也有很好的祛斑作用。因为胡萝卜里面含有比较丰富的维生素a原。维生素a原在体内可以快速的转化为维生素a。维生素a具有很好的滑润、强健皮肤的作用，同时还可以用来防治皮肤粗糙及雀斑的状况哦。

　　美白祛斑吃什么？夏季除了要防晒，美白祛斑也很重要的。美白祛斑吃什么呢？上面的这几款食物都很不错的哦！