冬天吃什么水果补水润肤？这些就不错

冬季的时候，气候干燥，皮肤也会受到很大的影响变得干燥泛黄，这对于女性来说是很难接受的。想要在冬天保持肌肤粉嫩，除了使用一些护肤品外，还可以多吃具有补水润肤功效的水果。来看看，冬天吃什么水果补水润肤?

冬天吃什么水果补水润肤?

1.柠檬

说到可以美白的水果，柠檬一定不可以错过，柠檬中含有丰富的维他命C和钙质，很多护肤品和化妆品中都添加了这种成分，它不仅能滋润肌肤，还能促进皮肤的美白，而柠檬中含有的果酸成分是促进皮肤新陈代谢的有效成分。

2.西红柿

西红柿中含有胡萝卜素，也是美白护肤的佳品，它的酸性汁液可以帮助平衡肌肤的酸碱值，并且能够有效应对黝黑而粗糙的皮肤，经常用西红柿敷脸，能达到很好的美白效果。

3.柚子

经常食用柚子能达到美白养颜的功效，其实柚子皮还可以用来洗澡呢!柚子皮中富含精油，用来泡澡可以美白滋润肌肤，效果十分显著。

4.猕猴桃

猕猴桃被称为水果之王，它富含维他命C、E，具有抗氧化功能，能够有效增白皮肤，并对雀斑和暗疮有很好的治愈效果，让皮肤呈现更加光滑白皙的质地，无暇的透白才是真的美白。

5.樱桃

樱桃中也含有维他命C，能够滋润美容肌肤，有效抑制黑色素的形成。而且樱桃中含有丰富的铁元素，是血液中血红素的重要成分，所以多吃樱桃还能让气色更加白里透红，看起来更健康。

冬天吃什么水果补水润肤?以上介绍的这几种就不错。护肤是一个永恒的话题，什么时候都不能放松。女性到了冬季更是如此，要让我们的皮肤重新变得水嫩起来。