全身美白小妙招

对于时刻要展现自信美的女性来说，只有脸白远远是不够的，尤其是在夏天，全身肌肤都白皙的女性可以驾驭各种颜色的服装，不像肤色差的人，需要选择适合自己肤色的衣服颜色才可以出行。否则，怎么都感觉自己在人群中是个另类。下面就为大家总结一下全身美白小妙招.

方法一：自制美白面膜1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么?是不是白了一圈。

其次，再告诉你美白原则!

一、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要注意少吃感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等。

二、多喝水能美白全身

早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好，另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌肤。

三、豆腐+海带全身美白效果好

平时可以多吃吃豆腐，比较好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

四、实用全身美白润肤露

美白效果比较好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。

五、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手

油炸食品、辛辣等刺激性食物，如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。

六、晒后要及时保养才可以全身美白

无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。

七、保证充足的睡眠时间是全身美白的关键

每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，平时可多听音乐，保持好心情。

八、全身美白小偏方

想要全身美白，平时可多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。比较好是用来做早餐，吸收会更加充分。平时应该多喝柠檬水，帮助美白皮肤。

以上就是为大家总结的“全身美白小妙招”，是不是都有所了解了呢?日常美白需要从生活起居的全方面做起，想要白光偷懒可是不行的，通过上述的简单介绍，大家对于自己的美白征途都准备好了吗?