冬季保湿的12大黄金法则

　　水果可补水和维生素

　　水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

　　超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的肤都有松弛缺水的问题。

　　睡前喝一小杯红酒

　　睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

　　每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

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