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拯救熬夜肌肤的6大护肤法

http://face.qm120.com2010-03-15 10:22:08 来源:全民健康网

关键字:护肤课堂 熬夜

  

   五、熬夜过程中的注意事项

   1、熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间比较好不要休息,就像机器一样,突然开突然关的,对身体非常不好,一定要等事情忙完再休息。

   2、若困乏的时候事情还没有忙完,则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃。

   3、 熬夜时,大脑需氧量会增大,应时时做深呼吸。

   4、 事情忙完后,一定要收心,即使不睡觉,也要坐在椅子上收心。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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