吃什么对皮肤好 全球健康养颜食品最新排行

　　 橄榄油

　　 食用油榜：橄榄油、玉米油、米糠油

　　 食用油排行榜和去年几乎一样。橄榄油、玉米油和米糠油都含有大量不饱和脂肪酸，能帮助清除人体血管壁上的胆固醇，有助于预防高血脂、动脉硬化及冠心病。

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