夏季晒后一吃就变白的4种食物

　　光敏蔬菜VS抗光敏食物

　　光敏蔬菜榜： 芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、小白菜

　　抗光敏食物榜 四季豆、茄子、西红柿、包菜、洋葱、苹果、葡萄

　　美白果蔬榜： 西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子

　　抗氧化果蔬榜： 西红柿、草莓、橙子、苹果、猕猴桃、葡萄、辣椒

 　　拥有靓丽的容颜，这是所有女性的梦想，但并不是每个女性都有这么好的先天条件，不用担心，教你一些美容护肤知识，美丽也是可以练出来的！[[了解更多美容护肤知识，请进入：美容频道]]