日常15招 让你拥有稚嫩童颜般的容颜

　　15、摄取足够的水分

　　全身肌肤的健康取决于适量的水合因子，如果没有喝足够的水，皮肤会因为缺水，而引发松弛和细纹现象。每天最佳的饮水量是2.5公升。