保湿方法 拯救初秋干燥肌肤

　　肌肤保湿小妙招：

　　午餐要多吃胶原蛋白食品

　　不要因为工作忙碌而忽视了午餐，这时候，你最需要一份清淡而富含胶原蛋白的商务套餐。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。

　　彻底清洁与按摩皮肤

　　每天晚上，做好皮肤的彻底清洁，让肌肤可以自由的呼吸。然后躺在床上，用五个手指的指腹，轻轻拍打脸部皮肤十分钟，刺激皮下的毛细血管的血液循环。长期坚持下来，可使得你的肌肤红润细腻，这可是不用花钱的好办法哦，千万要记住。

　　有氧深呼吸

　　多栽种一些绿色植物在办公室里，能够很好地调节室内的空气湿度。放置一些仙人掌之类的小植物在电脑旁边，更是保湿、环保、防辐射。不要一直坐在电脑旁边，偶尔起身去室外走两步，做一点简单的伸展运动，都是人体增氧、保护皮肤水润健美的好方法。

　　多喝蜂蜜花茶

　　自己亲自动手做一款美容润肤花茶，加上适当的蜂蜜，是不是别有一番滋味呢?譬如玫瑰花、菊花、枸杞各3克，加入沸腾的开水中浸泡，放至半凉再加入蜂蜜，就是一杯很好的保湿美容茶了。可供选择的还有金银花、茉莉花、桃花、梅花等等，看你自己的喜好而定。

　　善用护肤品和保湿产品

　　每天早晚例行的保养工作中，根据自己的肤质特点，选择必要的保湿乳、霜或凝胶，绝对不能马虎。同时，别遗漏了脖子这种容易暴露年纪的部位。在办公室里常备一瓶保湿喷雾，比较好隔一两个小时就使用一次。最经济的办法就是用纯净水加几滴柠檬汁，装进小瓶，当作喷雾使用，对皮肤毫无刺激且美白保湿。

        不知道关于上面介绍的关于保湿的方法你记住了多少？光记住可是没用的哦！一定要动起来，水嫩嫩的皮肤你也可以拥有哦！