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美白祛斑小秘方让肌肤从里到外水嫩透白

http://face.qm120.com2010-10-12 16:54:30 来源:全民健康网

 

  面部黄气改善小tips:

  1. 适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢和血液循环,令肤色红润有光泽。建议每周两次,每次至少一小时的有氧练习。

  2. 尽量让自己在晚上12点到凌晨2点间进入深度睡眠状态,使肌肤细胞得到足够的修复。

  3. 午后,在办公桌上点一点柠檬、黑胡椒、丝柏等香熏油,可促进新陈代谢、改善血液循环。

  4. 、可乐,这些饮料,都会增加你身体的负担, 新鲜的果汁绿茶才是比较好的选择。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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