哪些水果可以美白保湿肌肤

　　2、鳄梨预防水分流失

　　鳄梨也叫牛油果，是一种非常具有营养价值的水果，尤其是鳄梨里面含有丰富的维生素e、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸。它的果肉柔软且丰厚，经常被人们做成色拉，或者是调味汁，经常食用鳄梨可以改善贫血状况，同时还可以预防高血压。鳄梨的果肉还经常会被做成天然的面膜来滋润、软化皮肤，这也是一种非常温和而高效的保湿剂呢。和别的植物油相比，它的最大优点是：它的组成与天然皮脂膜的结构非常类似，所以可以迅速的修复皮肤受损区域，防止肌肤的水分流失。它的性质也非常温和，而且还有润而不腻容易吸收的优点，牛油果油还可以放心的用于眼唇部等敏感脆弱区域哦。