夏季如何护肤最给力

　　4、补充胶原蛋白，远离衰老：

　　蔬菜水果多摄入　　

　　爱美的女孩子们都知道：当肌肤遭遇太阳的暴晒后，太阳光中的uva光波一般都会直接穿透表皮抵达深层肌肤，这样就会损伤肌肤中的胶原蛋白和弹性纤维，从而导致肌肤皱纹的丛生。这个时候可以适当的多吃一些猪蹄、软骨等富含胶原蛋白的食物，这样就可以减缓因胶原蛋白流失而致老症状了。同时如果可以保证充足的睡眠也可以延缓肌肤的衰老哦。

　　小tips:90%以上的皮肤提早出现老化的症状都是因为不当的阳光暴晒造成的，所以要尽量避免暴晒，这样才可以远离衰老，此外，平时的时候多摄取胡萝卜、葡萄、西红柿等抗氧化的蔬果也可以帮助减缓肌肤的衰老速度。

　　夏季如何护肤最给力？夏季护肤只做防晒是远远不够的，如果想让肌肤维持白皙水嫩状态，夏季一定要好好护肤哦！