女人美容护肤需远离以下恶习

　　美容护肤生活恶习：常吃垃圾食品

　　饮食机构也会影响皮肤的好坏，经常食用垃圾食品的人要比食用蛋白质和全麦类食物的人更易出现问题肌肤。所以远离垃圾食品很重要，如果你拒绝食用垃圾食品，那么在6个星期之后你会发现脸上的粉刺情况减轻了很多。另外，花生酱、坚果、鳄梨等食物都可以保护皮肤、头发和指甲的健康，并能为它们供应充足的养分。

　　美容护肤生活恶习：不洗脸就睡觉

　　皮肤被化妆产品包裹了一整天，以及加上积累了一天的灰尘和油脂，不清洁的话会导致毛孔堵塞，尤其是特别爱长痘痘的人们。另外在晚上人的体温会上升，这时皮肤表面上的东西就更容易被吸收，所以晚上睡觉前，不管你有多懒有多累，都一定要清洁面部之后再入睡，这样就可以保证你的脸上只有有益的成分。