冬季补水的方法有四招

         在寒风不断的冬季，要怎么保持肌肤水润的状态？下面有四招冬季补水的方法，采用这些冬季补水的方法，可使肌肤在干燥的环境中依然保持水润状态。

        冬季肌肤补水第一招：

　　很多明星的养颜秘诀就是多饮水，这是最简单的美容之术，也是必要的养颜之术，意大利影星索非亚·罗兰护肤之道每天喝上8杯水这才是她们年轻的秘诀。一定要保持一定的饮水量，水分不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的ph值，维持皮脂膜的稳定。不要等到口渴身体出席缺水信号时，才想到饮水，要养成平时饮水的好习惯才行，美容就是靠习惯的。

　　那么喝什么样的水才好呢?以饮用凉开水美容效果最佳，沸水经自然冷却至20—25℃时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一，水的内聚力增大，分子间隙趋于紧密，表面张力增强，此时与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。