去皱抗衰老 从生活细节开始

　　生活的习惯与皱纹的产生密切相关，在日常生活中如果睡眠不足、精神压力过大或者情绪低沉，都会影响到肌肤的健康，因此在生活中要养成良好的生活习惯，每天要保持乐观的心态，既可抗皱，也可抑制黑眼圈的形成。

　　运动对身体的健康很有益处，是一种很好的护肤方法哦，通过运动可将汗液排出体外，实现肌肤健康平衡，从而减少衰老，平时多做运动，还可增强抵抗力，可是现在大多数就很缺乏运动，建议大家还是多做运动。

　　保持肌肤青春靓丽，除了做好基本的肌肤护理，还要注重饮食习惯，作息习惯，乐观的心态。这些日常生活中小习惯正是帮助你抗衰老的好帮手！