美容养颜的食物吃出来的漂亮

　　5.蜂蜜

　　每天坚持饮用一杯蜂蜜水，这对于减肥很有效果，而且对于帮助健康很有帮助。在蜂蜜中加入葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收。达到养颜排毒的好功效。

　　6.木耳

　　木耳中含有一种植物胶质，有较强的吸附力，能够把残留在消化系统的灰尘排除，从而起到排毒清肠的效果。

　　美容养颜的食物让我们吃出美容容颜，在生活中多多食用这些食物，让女生越吃越美丽。