中医教你灸出健康气色

　　健康的人，往往都拥有好气色，针灸医生指出，脏腑功能运行不正常，气血虚弱的人往往气色不好，脸上易出现黑眼圈，眼袋，皱纹等。艾灸能帮助女性调出好气色。　

　　合谷 合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。

　　背部腧穴 膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。 肝俞，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。，在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。

　　太溪 位于足内侧，内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴，可滋阴益肾。

　　水分 脐上1寸处。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿。

　　三阴交 在内脚踝上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，调节内分泌。

　　做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10~15分钟，艾灸距离穴位3~5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。

　　美容疚不仅能让女人拥有好气色，还能助你防病，不过使用美容疚保健时一定要找专业医生，以免使用不当伤身体。