10大恶习导致暗疮生成

　　过了青春期仍长痘痘的女性大有人在，肌肤长暗疮原因多多，不良的生活习惯是导致暗疮生成最常见的原因。以下十大恶习最易导致暗疮生产。

　　1、晒太阳

　　经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

　　2、饮酒

　　酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，暗疮。

　　3、游泳

　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。

　　4、吃含碘食物

　　含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。

　　5、按摩

　　按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇！

　　6、吃煎炸食物

　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！

　　7、头发遮挡

　　头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

　　8、化妆用厚粉

　　化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。

　　9、洗桑拿

　　桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。

　　10、胶布遮挡

　　发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。远离这些不好的生活习惯，让你的肌肤更健康。

　　肌肤长暗疮是体内毒素过多的一种体现，不仅如此，常晒太阳，洗桑拿，吃油炸食品等这些恶习都是长暗疮的帮凶。