睡前怎样能更好呵护皮肤

　　现在很多女生在睡前都会进行护肤的工作，睡前护肤有什么样的步骤呢?睡前护肤该怎么做呢，让你全面呵护好你的肌肤。

　　1.用洗面霜或洗面奶清洁脸部皮肤

　　晚上临睡前，用洗面奶清洁脸上的肌肤，因为肌肤长期裸露在外，细小的尘埃用肉眼看不到会依附在脸部的皮肤上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而造成肌肤问题。

　　晚间护肤步骤一：

　　不吃宵夜不喝饮料睡前的美容护肤方法，外敷内调要相互结合才更加有效。睡前不能吃的东西。不想皮肤在早上出现水肿等状况，在睡觉前的两个小时一定不能吃东西，特别是盐分高的食物更加不能吃，因为它很容易造成脸部水肿。所以亲爱的，把宵夜都戒掉吧。另外在睡觉前要谨慎喝饮品。尽量不喝混合酒类和含糖的汽水果汁等，因为这些都是容易造成脸部水肿的。