脾虚肾虚不用怕，快来看看脾虚肾虚怎么调理吧

脾、肾是人体的重要器官，但是这两个器官容易虚，当人们工作压力较大或者饮食不规律时就容易出现脾虚肾虚症状，尤其肾虚的患者常常会有阳痿早泄等情况，甚至影响夫妻生活。只有及时调理才能恢复健康。那么，脾虚肾虚怎么调理?下面就一起来看看吧。

脾脏是机体最大的免疫器官，占全身淋巴组织总量的25%，含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，是机体细胞免疫和体液免疫的中心。一旦脾虚就会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，有些人甚至会出现胸闷气短、头晕脑涨等症状。

肾是一个主“藏”的器官，藏有人体最重要的生命物质“精”，简称为“肾精”。肾精是肾动力的能量泉源，正如汽车发动机需要汽油提供能源一样，没有油是发动不了的，随着油的消耗，要不断加油，车才会继续行驶。同样道理，肾的动力也是要靠能源的支撑，这个能源就是“肾精”，肾精充足，肾动力就强劲，肾精亏虚，肾动力就虚乏，如果肾精大亏，则根本就发动不起来，终致性事无能!

脾虚肾虚怎么调理：

1、注意保暖。身体大部分毛病均是由于没有重视身体保暖造成的，像是脾虚肾虚患者在日常调理上应该注意保暖，还可以通过多喝一些姜茶，少吃生冷的果蔬或者饮品，进行身体调理工作，尤其是寒冷季节要重视身体保暖。

2、保持积极乐观的情绪。积极向上、轻松乐观情绪，是有助于人身体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚等，因此对于脾虚肾虚的患者而言，应该在日常生活之中保持好的情绪，这样就是有助于身体健康，有助于患者身体调理的。

3、适当的进行体育锻炼。慢跑、爬山、瑜伽、气功等均是很好的体育锻炼的方法，这些体育锻炼的方法促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力，当然也是有助于促进体内的新陈代谢，这是有助于患者身体脾肾调理的。

八子补肾胶囊补肾效果看得见：

男人肾亏性能力就差劲，“性”福生活就不尽人意，这是大家都清楚的道理。中医脏腑理论认为，肾的主要功能之一是“肾主生殖”，肾气盛衰与性功能强弱和生殖能力密切相关，所以肾虚更需要及时调理。大多中医推荐使用八子补肾胶囊。

八子补肾胶囊根据中医“子药养精”的理论，用枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、蛇床子、韭菜子、川楝子等八个植物种子补肾填精，用鹿茸、海马等“血肉有情之品”增补肾精，因此，八子补肾胶囊是专用于肾精亏虚的补肾养生滋补中药。

通过以上内容的介绍，相信大家对脾虚肾虚怎么调理已经有所了解了。人体想要保持健康，需要全方面注意，不仅要注意饮食还要进行适量运动。适量运动有助于提高人体免疫力。

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