男人补肾壮阳的食物是什么

　　男性由于特殊的生理构造需要很多营养物质来坚固男性机能，在食物中有多很食物都有这样的营养，男性最容易出现肾虚的现象，男人的肾脏一旦出了问题，就容易导致排尿困难，双眼和手脚出现浮肿以及阳痿早泄等。要想肾脏好，了解男人补肾壮阳的食物很重要。

　　男人补肾壮阳的食物有很多，豆制品、花生等富含精氨酸的食物、大蒜、韭菜等葱属类蔬菜、西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜对补肾壮阳都有很好的效果，中医学认为，男性肾虚的出现是由于肾精亏虚导致内分泌失调所引起的。会出现阳痿早泄以及不育等症状的出现，女人也会肾虚，会出现容颜衰老等症状的发生，我国经典医书《黄帝内经》中有“年四十，而阴气自半，起居衰矣”，男子“五八，肾气衰，发堕齿槁”等说法，通俗来讲就是说人一到四十岁，随着衰老的出现，肾脏开始虚衰，人体内的肾精开始不断丢失，体力、精力都会衰减，就会出现上述一系列的症状。因此，填补肾精可以让人的精气神旺盛，使人体的一切生命活动保持活力，能从根本上改善肾虚的症状，要及时的补肾，其实补精才是补肾的根本。

　　填补肾精的代表性药物八子补肾胶囊，汲取了历代先进的补肾理念，集中了历代补肾药物精华，避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端，选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，中医学讲求“凡子皆实”，就是说种子能让肾精充满。八子补肾胶囊中所含的枸杞子、五味子、丝子、蛇床子、覆盆子等可以填补肾精，鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是温补肾阳，这些动物药中富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，生地黄通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。

　　八子补肾胶囊可以强身健体，强筋壮骨，抵抗疲劳，延缓衰老、提高记忆力，改善亚健康状态，改善生殖系统功能，对男性更年期有良好疗效。没有任何的副作用，**都适用，在生活中要多吃一些男人补肾壮阳的食物，对身体的健康非常有益。