吃什么提高免疫力最快

宝宝生病妈妈担心，想要妈妈少担心，宝宝得提高免疫力。现如今提高免疫力的方法有很多，因此大多数家长对于吃什么提高免疫力最快这一问题非常关注，下面通过文章内容为大家简单介绍这一问题，希望可以帮助到大家。

吃什么提高免疫力最快

龙牡壮骨颗粒：龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂，中药调理脾胃促进食欲消化，龙牡壮骨颗粒配方组成中还有西药成分：维生素D2、葡萄糖酸钙、乳酸钙。其中维生素D2促进钙吸收，维持钾钙平衡的作用;葡萄糖酸钙、乳酸钙补充钙源，以促进骨骼发育。与肺脾肾三本通补，气血精互存共生整体调节的中药合用，中西合璧，协同用药，相得益彰，共同发挥增强小儿免疫功能，促进小儿生长发育，促进钙吸收的作用，是专为0-6岁儿童补钙的儿科药物。

龙牡壮骨颗粒是国家一级中药保护品种，其中药部分由祖国医学经典名方玉屏风散、四君子汤和龙骨汤化裁而成;玉屏风散为补益剂，具有益气固表止汗之功效，出自《世医得效方》或《丹溪心法》;四君子汤为补气第一名方，出自《太平惠民和剂局方》，异名白术汤，功用益气健脾;龙骨汤补肾壮骨，培元固本，出自《圣济总录》;其西药补钙、补充维生素D，含有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙三种钙源，适合不同体质宝宝，既补钙又促进钙的吸收。龙牡壮骨颗粒疗效佳，口感好，无毒副作用，是聪明妈妈的智慧之选。

除了药物提高免疫力以外，宝妈还可以通过日常饮食来帮助孩子提高免疫力，下面为大家介绍两种。

1、菌菇类食物：食物中所含有的多糖类可帮助宝宝明显地提高免疫力，这种物质在菌菇类食物中比较常见。它能够明显增强宝宝免疫功能作用，同时还可以有效的改善孩子的心血管功能。

比如，银耳含有17种氨基酸，还有钙、维生素等营养物质，具有滋阴润肺、生津养胃的作用。最常见的香菇、蘑菇等食物，这两种食物中所含有的多糖类更加的丰富，因此可有效的预防宝宝出现佝偻病及贫血。

2、黄、绿色蔬菜：肠胃不健康，影响健康，还会导致免疫力下降。因此妈妈一定要注意保护宝宝肠胃的健康，专家建议应给宝宝多吃含有纤维素的食物，可以有效预防便秘。

除了纤维素食物之外，还应该多吃一些水果以及蔬菜，这些食物含有果寡糖，可帮助肠道益菌生长。

以上内容就是针对“吃什么提高免疫力最快”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。除了以上介绍的几种方法以外，想要提高免疫力比较好不要长期在封闭的空间里待着，多出门晒晒太阳对宝宝的生长发育有好处。