宝宝不吃饭怎么办

小孩不吃饭，相信这是最让家长感到头痛的事情了，有的时候喂孩子吃饭要连哄带骗折腾一两个小时才行，饭可是热了又凉，凉了又热，家长算是真心累了。那么，遇到宝宝不吃饭怎么办好呢，一起来看看吧。

一般来说，宝宝不吃饭是属于常见的问题，但是孩子存在这方面的问题的时候，作为家长的要明确孩子不吃饭的原因，看看孩子是否是因为不舒服或者是其他的一些原因不吃饭，另外还有一些孩子不吃饭有可能是因为长期不良的饮食习惯造成的，这些家长都要了于指掌，才能采取相对应的行动来改变孩子这种状态。

充足的睡眠很有必要

在这个时候相信家长肯定会觉得奇怪，吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。

饮食定时定量方法妙

定点定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。

　　提高进食兴趣，搞点花样很受用

家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。

强迫进食，适得其反

很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。

另外，宝宝长期的不吃饭会导致营养不良、维生素缺乏等不好的后果，尤其是维生素D的缺乏，日常日常生活中国很多食物中都包含这种物质，只有充足的维生素D才能促进宝宝身体对钙的吸收，促使骨骼正常发育。一旦发现宝宝出现宝宝不吃饭还伴有夜惊、盗汗等缺钙症状，建议妈妈们给宝宝使用龙牡壮骨颗粒。

龙牡壮骨颗粒为中西药复方制剂。中药成份是经典名方龙骨牡蛎汤和参苓白术散加减化裁而来：方中龙骨、牡蛎，镇惊安神，并含大量钙质;白术补脾益气，固表止汗，以培土生金;龟板滋阴益肾，潜虚阳;黄芪补气升阳，固表。以中药成分调理脾胃促进宝宝食欲。西药补钙、补充维生素D，含有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙三种钙源，适合不同体质宝宝，既补钙又促进钙的吸收。龙母壮骨颗粒疗效佳，口感好，无毒副作用，是聪明妈妈的智慧之选。

以上就是“宝宝不吃饭怎么办”的相关介绍。遇到宝宝闹脾气不想吃饭时，家长们要尽量的保持平和的心态，尽量以委婉的语气和宝宝进行商量，不要厉声呵斥，那样会吓到宝宝，给宝宝造成心理阴影。